Тейпы для похудения

Кинезио тейпы для похудения фото

Все хотят иметь красивое, стройное тело. Для достижения этого есть множество методик – диеты, занятия спортом, массажи. Одно из современных средств, помогающих достигнуть желаемого результата – тейпы для похудения.
Их ещё называют кинезиотейпами. С целью похудения живота и боков и при целлюлите тейпы стали использовать совсем недавно, но новый метод уже получил множество положительных отзывов.

Что такое кинезиотейп

Этот термин складывается из двух слов «кинезио» – движение, и «тейп» – лента.
Тейп – особая лента, схожая с пластырем, которая наклеивается на тело. Она обладает эластичностью, подобной эластичности кожи человека, и поэтому совершенно не мешает и не затрудняет движений.
Тейп состоит из нескольких слоёв:Как похудеть с помощью тейпов фото

  1. Дышащая быстросохнущая ткань с вшитыми полиуретановыми нитями, дающими возможность растягиваться.
  2. Клеевой гипоаллергенный слой, созданный на акриловой основе, не меняющий своих свойств под воздействием воды.
  3. Защитный слой из вощёной бумаги с силиконовым покрытием. На него наносят разметку для удобства разрезания.

Свойства тейпа помогают снизить нагрузку при движении, действуя наподобие дополнительной мышцы. Некоторые его особенности позволяют применять тейп для ускорения похудения живота и боков и при целлюлите.

Кинезиотейпирование для похудения

Наиболее проблемные участки, с которых сложнее всего согнать лишний вес – живот и бока. Тейп поможет вам справиться с этой проблемой эффективнее.
Но не следует думать, что тейп – это панацея, и стоит только его наклеить, жир с живота и боков исчезнет волшебным образом.
На самом деле похудение – побочный эффект, тейп просто помогает восстановить ослабевшие мышцы и усилить обмен веществ.
Отзывы людей, применявших такой способ для похудения живота и боков, говорят о том, что кинезиотейп эффективен только в том случае, если его ношение совмещать с активными занятиями спортом и правильным питанием.

Тейпирование для похудения фотоТейпы в борьбе с целлюлитом

Изобретены были тейпы для спортсменов, как способ избежать травм при усилении физических нагрузок. Но со временем оказалось, что тейпы обладают и другими свойствами. Например, отзывы использовавших кинезиотейпы свидетельствуют о том, что его применение при целлюлите помогает выровнять проблемные зоны.
Врачи, изучившие такие отзывы, дали научное объяснение действию тейпов на целлюлит:

  • Тейп приподнимает кожу, снижает давление в межклеточном пространстве. Благодаря этому улучшается циркуляция крови и лимфы, ускоряется обмен веществ, что очень полезно при борьбе с целлюлитом.
  • Тейп, позволяя коже дышать, улучшает её насыщение кислородом.
  • Активнее выводится лишняя жидкость, что также способствует для похудения.
  • Сжимаясь и растягиваясь, тейп при движении постоянно массажирует кожу и корректирует движение лимфы.
    Эти свойства губительно действуют на целлюлит, восстанавливают здоровье и красивый внешний вид кожи.

Как правильно приклеить тейп

фото похудение с помощью кинезио тейповПри неправильном наложении тейпа он не только не даст нужного результата, но и может вызвать осложнения в виде отёков.
Поэтому при наклеивании кинезиотейпов надо придерживаться основных правил:

  • Наносить только на сухую и чистую кожу. Перед наклейкой тейпа нужно произвести депиляцию и обезжирить участки нанесения с помощью спирта.
  • Чтобы тейп лучше приклеился, согрейте его в руках.
  • Не допускайте возникновения складок. Под ними может начаться раздражение.
  • Лучше разрезать тейп на более тонкие полосы, чтобы охватить большую площадь тела.
  • На живот и бока для борьбы с лишним весом и целлюлитом тейпы клеятся по длине – вниз от солнечного сплетения. Но можно дополнительно обернуть ленту вокруг талии.

Носить кинезиотейп допустимо не более 7 дней. После двух-трёх дневного перерыва можно повторить процедуру и наложить новый тейп.
Рекомендуемая длительность применения тейпа для похудения живота и боков и при борьбе с целлюлитом – месяц.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *